Termine

• 15.02.2025 freie Plätze
• 23.03.2025 freie Plätze
• 27.04.2025 freie Plätze
• 18.05.2025 noch 2 Plätze
• 22.06.2025 freie Plätze

Was ist Ausdrucksmalen?

Ausdrucksmalen ist ein kreativer Weg sich selbst zu entfalten. Malen ohne Anspruch ohne Zielvorgabe. Malen was von Innen herauskommt. Sich vom Prozess leiten lassen. Sich ausdrücken. Einfach tun. Dabei ist der Prozess wichtiger als das Endergebnis!

Wie?

Im Stehen an der Malwand. Malen mit den Händen, Pinsel, Spachtel, Schwämmen. Ohne Leistungsdruck, ohne bewertet oder analysiert zu werden. Und doch nicht allein, sondern mit mir als Begleitung, die dir Halt gibt und dich in deinem Prozess unterstützt, wenn du ins Stocken gerätst.

Der Prozess

Beim Malen kommst du in einen inneren Prozess und das Bild entwickelt seine eigene Dynamik. Spontan und intuitiv entscheidest du dich für Farben, lässt durch Bewegungen Formen und Strukturen entstehen. Manchmal entwickeln sich daraus konkrete Motive, die du weiter herausarbeiten kannst. Auf dem Weg zum „fertigen“ Bild, wirst du vielleicht Teile übermalen, wegwischen, Neues hinzufügen. Nichts muss, alles ist möglich. Wichtig ist, dass das nicht bewertet wird. Nur so bist du frei, dich dem Prozess ganz hinzugeben und dich losgelöst von jeglichem Druck auszuprobieren und dir dadurch ein Stück näher zu kommen.

Infos zum Ablauf

Malen in Kleingruppe mit maximal 4 Teilnehmern.

Dauer 2 h, Preis: 40 Euro inklusive Material

1x im Monat Samstags oder Sonntags 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Zum Abschalten vom Alltag beginnt jedes Treffen mit einer Ankommens-Runde, in der Zeit für einen kurzen Austausch bei einer Tasse Tee ist. Wir lassen den Alltag hinter uns und starten dann ganz bei uns selbst angekommen mit dem Malen.